寶寶6個月后開始添加輔食,此時要避免高脂肪、太咸的食物,以免加重消化負擔。應多吃蔬菜水果、粗糧等。11個月的寶寶,一般大人吃的軟一點、清淡點的飯菜都能吃,如小餛飩、面條、米飯等,需煮得爛一些。通常每天安排三頓輔食、兩到三頓牛奶和一頓水果,具體可根據寶寶情況調整。
11個月寶寶可以吃羊肉,但最好少吃。一方面羊肉湯比較油膩,另一方面羊肉屬熱性食物,可能引發寶寶便秘或腹瀉。吃過羊肉后要觀察寶寶大便情況。
食材:黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1只、油10毫升、淀粉5克。做法:先將玉米粒用攪拌機打成玉米漿備用;黃魚去皮去刺切成魚絲,用流動水沖洗干凈并瀝干水分,加入雞蛋、淀粉抓拌均勻,腌制5分鐘;大火燒熱炒鍋中的油至五成熱,放入腌好的黃魚絲滑炒至熟盛出。
食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。做法:將蛋打在碗里,用筷子打散攪勻,加入清水拌勻,將蛋液過篩一遍;把裝有蛋液的碗放鍋上,碗上蓋好以防水滴落在蛋面上,大火燒開后轉小火蒸5分鐘左右;用火煺片做出小豬的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小豬的嘴巴、眼睛和鼻孔。
食材:馬鈴薯1/6個,紅蘿卜1/8個,番茄1/2個,洋蔥1/8個,青豆仁半湯匙,豆腐1/4塊。做法:將馬鈴薯、紅蘿卜去皮切丁,番茄洗凈切丁,洋蔥去皮切丁,豆腐切丁;油鍋熱好后,炒洋蔥和紅蘿卜,再加入其他材料用小火慢燉至高湯濃稠即可熄火。
總體而言,11個月寶寶食譜以蔬菜為主,有助于補充維生素,預防奶粉喂養可能導致的便秘和消化不良。輔食添加要循序漸進,選擇易消化、低脂肪、低糖的食物,多喝湯。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發現寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?