五個(gè)月寶寶飲食相關(guān)問(wèn)題解析

寶寶飲食搭配的重要性

對(duì)于寶寶而言，僅吃主食是不夠的，在日常生活中應(yīng)搭配水果和蔬菜，這樣既能滿足寶寶生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)，又有助于消化。五個(gè)月大的寶寶牙齒剛開(kāi)始萌出，且隨著成長(zhǎng)，所需攝取的食物種類和量逐漸增多。

五個(gè)月寶寶能吃橙子嗎

一般來(lái)說(shuō)，5個(gè)月寶寶建議純母乳喂養(yǎng)，到6個(gè)月時(shí)才可開(kāi)始添加輔食。寶寶6個(gè)月之后吃橙子，能很好地補(bǔ)充身體所需的維生素。可以給寶寶喝鮮榨橙汁，但建議兌上溫水。橙汁富含維生素，能提高寶寶免疫力，但不宜多吃，否則容易上火。

五個(gè)月寶寶不能吃的食物

• 水果類：容易引起過(guò)敏的水果，如芒果、菠蘿，以及有毛的水果（水蜜桃、奇異果），最好不要給寶寶吃。
• 飲料類：包括礦泉水、純凈水、功能飲料、刺激性飲料等。
• 調(diào)味類：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或過(guò)多的糖等口味較重的調(diào)味料，易加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)的吸收。一歲以內(nèi)寶寶不宜吃鹽，味精過(guò)多會(huì)影響血液中鋅的利用。
• 零食類：在寶寶輔食初級(jí)階段，不應(yīng)給寶寶吃零食，尤其是含添加劑及色素的零食，這類零食營(yíng)養(yǎng)少、糖分高，易破壞嬰幼兒味覺(jué)，還可能引發(fā)蛀牙等問(wèn)題。

寶寶添加輔食的原則

五個(gè)月寶寶腸胃功能較弱，不宜吃橙子。等寶寶6個(gè)月開(kāi)始添加輔食時(shí)，首次喂輔食一定要遵循飲食原則，寶媽添加輔食要由少到多，切勿著急，這樣才有利于寶寶健康。

綜上所述，五個(gè)月寶寶不能吃橙子，添加輔食需遵循科學(xué)原則，以保障寶寶健康成長(zhǎng)。