胯骨一高一低怎么糾正
胯骨一高一低的原因、糾正方法及注意事項
胯骨一高一低的原因
人體結構通常是對稱的，當出現胯骨一高一低的不對稱狀態時，很可能預示著身體存在問題。導致這一癥狀的原因多樣，最常見的是雙下肢不等長。此外，小時候受過外傷，比如損傷骨骺，可能致使骨骼發育不正常，進而引起脊椎側彎。人們可以自行初步檢測，測量大腿外側突出的股骨大轉子到外踝（腳跟上面外側突出的骨頭）、膝關節的髕骨上或下到內踝或外踝的距離，以及踝部到髂骨的距離，以此了解自身情況。
胯骨一高一低的糾正方法
運動療法
運動療法是治療輕度脊柱側彎時大部分人的首選方法，主要包括引體向上和蛙泳。引體向上能利用自然體重讓身體平直懸掛，有助于保持脊柱的平直；蛙泳在矯正脊柱的同時，還可鍛煉腰背肌肉，增強肌肉對脊柱的保護作用。不過，運動療法更多只能平衡肌肉力量，防止脊柱側彎惡化，只能作為治療脊柱側彎的輔助方法。
電療法
電療法的作用機制是通過電刺激作用于脊柱側彎凸側的有關肌肉群，使其收縮，產生對脊柱側彎的內在矯正力，使凸側的有關肌肉逐漸比凹側粗壯有力，通過脊柱兩側的不平衡收縮牽拉達到矯形目的。該療法主要適用于兒童和青少年的輕度特發性脊柱側彎，側彎角度小于40度且內臟功能良好的患者。
牽引療法
牽引療法可加大椎體間隙，使已發生粘連的組織剝離，達到復位的目的，還能通經活絡，改善氣血循環，使軟組織和韌帶得以軟化。適合特發性脊柱側彎患者，且側彎度在25 - 40度時效果較好。
結論
身體出現胯骨一高一低等異常情況時，需嚴肅對待，找出病因并及時治療，很多疾病初期可痊愈，拖延會導致病情加重。關愛自身身體，才能更健康長久地生活。
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