姜和紅糖均為常見食材,二者同煮具有驅寒暖胃的功效。體寒者多喝姜湯紅糖水可有效驅寒;女性飲用能活絡氣血,使月經更順暢。在秋冬季節,風寒感冒患者喝一碗姜湯紅糖水,能促使身體出汗,增加血液循環,加快痊愈;對于痛經女性,它也是治療痛經的重要偏方。
民間有“早吃姜勝參湯,晚吃姜賽砒霜”的說法,符合養生之道。中醫認為生姜可溫中止嘔、解表散寒,現代藥理研究表明生姜含植物殺菌素,殺菌作用不遜于蔥和蒜,姜辣素能刺激胃液分泌、促進消化。晚上喝姜湯紅糖水存在以下危害:1. 睡前喝會使大腦興奮,不利于睡眠;2. 增加肝臟與胃的消化負擔;3. 因睡前不運動,多余糖易轉化為脂肪致肥胖,長期過量攝入還可能引發糖尿病。
綜上所述,姜湯紅糖水功效顯著,但最好在白天飲用。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
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