平時如何保護牙齒
牙齒保護與疾病原因解析
保護牙齒的重要性
牙齒保護至關重要，每個人都希望微笑時能露出一口好牙。牙齒的整潔干凈不僅關乎美觀，還對飲食消化有很大幫助。保護牙齒應從寶寶時期開始。
平時如何保護牙齒
- 補充維生素C：缺少維生素C可能引發牙周病，每日需攝入富含維生素C的護齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬等，它們含有多種微量元素和豐富的維生素C，必要時可服用維生素C片劑。
- 養成漱口習慣：飯后或吃零食后要及時漱口，否則食物殘渣留在牙齦或牙縫中會滋生細菌，腐蝕牙齒。
牙齒疾病的原因
- 口腔不清潔：口腔不衛生會使食物殘渣、牙垢、牙石堆積在牙體周圍，細菌大量繁殖，引發牙齦炎，導致牙齦出血，患者常伴有口臭。
- 其他牙齦病：如牙齦瘤，因血管豐富，咀嚼時瘤體摩擦潰破可引起出血。此外，刷牙方法不正確、殘根（爛牙根）、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利邊緣刺激牙齦腫脹發炎，也會導致牙齦出血。
- 全身因素：全身因素引起的牙齦出血，出血量一般較大，常為廣泛的自發性出血且不能自行停止。口腔內無明顯局部刺激因素，口腔黏膜及牙齦可能有不同程度色澤異常和特征性器質性變化。
了解平時保護牙齒的方法以及牙齒疾病的成因后，在日常生活中應多加注意，定期刷牙，補充牙齒發育所需營養，讓寶寶從小擁有健康牙齒，家長要督促孩子關注牙齒健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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