恐懼產(chǎn)生時,會伴隨一系列生理變化,如心跳加速或心律不齊、呼吸短促或停頓、血壓升高、臉色蒼白、嘴唇顫抖、嘴發(fā)干、身冒冷汗、四肢無力等,這些生理功能紊亂現(xiàn)象易導(dǎo)致或促使軀體疾病發(fā)生。此外,恐懼會使人的知覺、記憶和思維過程出現(xiàn)障礙,喪失對當(dāng)前情景的分析、判斷能力,導(dǎo)致行為失調(diào)。
很多人的恐懼心理源于少年時期的心理陰影。對此,首先要提高對客觀事物的認識,了解事物本質(zhì),這有助于克服恐懼心理。同時,遇到恐懼的事情要給自己正確的心理暗示,提升心理承受能力。
結(jié)論:了解戰(zhàn)勝恐懼的方法、清楚恐懼對身心的影響以及應(yīng)對少年時期心理陰影導(dǎo)致的恐懼的措施,能幫助我們更好地克服恐懼心理。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?