內(nèi)向性格及改善方法

外向和內(nèi)向都屬于合理的性格類型，二者的區(qū)別主要體現(xiàn)在看待事物的態(tài)度上。外向的人通常以積極態(tài)度看待事物，而內(nèi)向的人往往表現(xiàn)出消極態(tài)度。這種差異導(dǎo)致內(nèi)向的人在日常生活中常不愛說(shuō)話甚至不太會(huì)說(shuō)話。下面為大家介紹應(yīng)對(duì)方法及內(nèi)向變外向的途徑。

內(nèi)向不太會(huì)說(shuō)話的應(yīng)對(duì)方法

1. 正確估價(jià)自己，樹立自信心：在社交場(chǎng)合中，應(yīng)自然地表現(xiàn)自己，無(wú)需擔(dān)憂他人是否注意自己。與對(duì)方交談時(shí)，眼睛看著對(duì)方并將注意力集中在其眼睛上，這樣既能增加對(duì)對(duì)方的關(guān)注，又能減少對(duì)方對(duì)自己的注意。
2. 尋找機(jī)會(huì)，鍛煉自己：不放過(guò)任何發(fā)言機(jī)會(huì)，如向郵遞員、售貨員等常見但交流不多的人問(wèn)好；與陌生人交往時(shí)，遇到感興趣的話題，大膽主動(dòng)表達(dá)觀點(diǎn)，不必在意他人看法。
3. 經(jīng)常與朋友聊天并講究談話技巧：除工作、生活話題外，還可聊有趣見聞、笑話、幽默等。長(zhǎng)期堅(jiān)持不僅能改變自我意象和對(duì)自己的看法，還能增強(qiáng)人際交往能力。
4. 在工作中積極發(fā)表意見和觀點(diǎn)：無(wú)所顧忌地直言自己認(rèn)為必要的言語(yǔ)。

內(nèi)向的人變外向的方法

1. 心態(tài)上對(duì)內(nèi)向、外向有正確認(rèn)識(shí)。
2. 克服自卑心理：口才不好可慢慢練習(xí)，沒人天生是演說(shuō)家。
3. 改變，從現(xiàn)在開始：下定決定后制定計(jì)劃，并按目標(biāo)行動(dòng)。
4. 多積累知識(shí)：很多人因與別人無(wú)話題而不知如何開口，可多方面涉獵信息，做生活有心人，總能找到情投意合的朋友和共同話題。
5. 多反省、檢討自己：每天反省自己當(dāng)天表現(xiàn)，如說(shuō)話是否恰當(dāng)、表情是否自然，思考有無(wú)更好表達(dá)方式。
6. 堅(jiān)持就是勝利：改變是努力的結(jié)果，據(jù)說(shuō)21天能改變一個(gè)習(xí)慣，好性格也可慢慢培養(yǎng)。

性格內(nèi)向不太會(huì)說(shuō)話會(huì)給日常生活帶來(lái)不便，如難以更好表達(dá)感情，但無(wú)需過(guò)度焦慮，只要堅(jiān)持并對(duì)自己和身邊事物有正確認(rèn)識(shí)，這種情況是可以改善的，甚至能從內(nèi)向變?yōu)橥庀颉?/span>