心里發(fā)急是怎么回事
心里發(fā)急的相關(guān)問題及解決辦法
心里發(fā)急的表現(xiàn)與影響
每個人或多或少都會有一些心理問題，心里發(fā)急就是常見表現(xiàn)之一。若晚上睡覺時也心里發(fā)急，可能意味著身體出現(xiàn)了問題，更嚴重的還會有睡覺易醒、心中發(fā)悸等癥狀，影響正常生活。
心里發(fā)急的原因
- 心理因素：一般屬于心理問題，原因可能與日常生活環(huán)境及自身性格行為有關(guān)。
- 大腦功能紊亂：可能導(dǎo)致心里發(fā)急，初步判斷有焦慮癥的可能性。
- 肝郁不舒：情志失暢會出現(xiàn)易發(fā)怒等癥狀。
- 失眠相關(guān)：若伴有失眠，可能是失眠的心膽氣虛型。此類型多因突然受驚，如耳聞巨響、目睹異物或涉險臨危等，表現(xiàn)為夜寐易醒、膽怯心悸、遇事易驚。失眠多數(shù)由緊張壓力或精神因素造成，長期失眠會影響全身各個系統(tǒng)正常運行。
心里發(fā)急的解決辦法
- 心態(tài)調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，進行自我調(diào)節(jié)抑制。若癥狀嚴重，無法自我緩解，建議咨詢心理醫(yī)生。
- 藥物治療：嚴重者可服用安定類藥物；也可服用疏肝理氣的中成藥進行調(diào)理，堅持服用一個月以上通常會有不錯效果。
實際上，一些看似心理問題的疾病有時是身體問題引發(fā)，久了還可能導(dǎo)致心理問題。因此，遇到疾病要深入了解原因，不能想當(dāng)然，比如心里發(fā)急不一定只是性格導(dǎo)致，也可能是身體問題，此時應(yīng)及時調(diào)整身體。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？