吃阿膠脫發(fā)嗎
阿膠與脫發(fā)治療
養(yǎng)生背景下的阿膠關(guān)注
近幾年，隨著經(jīng)濟發(fā)展，人們經(jīng)濟實力增強，對養(yǎng)生愈發(fā)重視。阿膠作為公認的滋補佳品，常被提及的功效是補血，人們也開始關(guān)注其在其他方面的功效，比如是否能治療脫發(fā)。
脫發(fā)的病因分類
- 脫發(fā)病因多樣，包括季節(jié)性脫發(fā)、先天性脫發(fā)、物理性脫發(fā)、化學(xué)性脫發(fā)等。
- 生活中大部分人的脫發(fā)主要是神經(jīng)性脫發(fā)和營養(yǎng)不良性脫發(fā)。都市白領(lǐng)白天精神壓力大，晚上加班熬夜甚至失眠，長期的精神壓力和睡眠不足易導(dǎo)致脫發(fā)。
阿膠治療脫發(fā)的原理
- 中醫(yī)有“發(fā)為血之余”的說法，頭發(fā)狀況與氣血密切相關(guān)，阿膠是滋補氣血的良藥，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為“上品”，記載為“補血圣藥”，調(diào)理好氣血有助于改善頭發(fā)狀況。
- 阿膠有治療失眠的效果，服用后氣血充足、精神狀態(tài)好，可緩解脫發(fā)癥狀。
緩解脫發(fā)的建議
- 飲食上，應(yīng)多喝水、多吃蔬菜水果，尤其富含鐵質(zhì)的食品，如瘦肉、雞蛋蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等，還可適當(dāng)吃黑芝麻、核桃等，利于頭發(fā)生長。
- 癥狀嚴重者，在食療基礎(chǔ)上需進行專業(yè)藥物治療，建議去正規(guī)醫(yī)院咨詢。
綜合改善脫發(fā)
僅靠阿膠治療脫發(fā)效果有限，平日還需注重頭發(fā)頭皮保護，結(jié)合適當(dāng)食療和良好心態(tài)，一段時間后脫發(fā)問題會有所緩解。
結(jié)論：阿膠對緩解脫發(fā)有一定作用，但需結(jié)合多方面措施綜合改善脫發(fā)問題。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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