魚肉富含蛋白質(zhì),且脂肪含量少。多吃魚肉既能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)、提供能量,又不易長胖,是一種兩全其美的健康飲食選擇。
一般魚買回后需反復(fù)沖洗干凈,因?yàn)槭袌鲈讱⒌聂~往往不干凈,體內(nèi)有很多血水,要在水龍頭下反復(fù)沖洗直至沒有血水。煲魚湯適宜選用陶瓷煲,能更好地保存魚的營養(yǎng)。若不喜歡魚腥味,可將去鱗剖腹洗凈的魚放入盆中,倒入一些黃酒,既能去腥,又能使魚滋味鮮美。
魚湯營養(yǎng)美味,適合家人日常飲用。魚湯有助于小孩子補(bǔ)腦,增強(qiáng)記憶力;對(duì)于產(chǎn)婦而言,既能幫助恢復(fù)身體,很多魚湯還有催奶下奶的作用,促進(jìn)母乳喂養(yǎng)。
綜上所述,魚湯營養(yǎng)豐富、做法多樣且功效顯著,適合在日常生活中多為家人燉煮。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?