男人喝什么茶好處最多
男人喝茶的選擇及茶的好處
男人適合喝的茶及其好處
- 烏龍茶：醒酒效果佳，能預(yù)防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內(nèi)沉積，還有溶解脂肪的功效。有數(shù)據(jù)顯示，陳年珍藏10年的烏龍茶，飲用300毫升相當(dāng)于連續(xù)跳繩7分鐘，堅(jiān)持飲用一年可減重2公斤以上。
- 菊花茶：常見的菊花茶由白菊花和上等烏龍茶焙制而成，是每天接觸電子污染的辦公一族必備茶。茶中的白菊具有去毒作用，能抵抗、排除體內(nèi)積存的暑氣、有害的化學(xué)和放射性物質(zhì)。
- 苦丁茶：味道苦，涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發(fā)胖的體質(zhì)燥熱者長飲養(yǎng)生。
- 普洱茶：味道苦，有降血脂的作用，還能保護(hù)心血管健康，且性質(zhì)溫和，適合體質(zhì)虛寒的人飲用。
喝茶的好處
- 降血壓：臨床試驗(yàn)證明，高濃度茶葉中的兒茶素可降低血壓。
- 抗動(dòng)脈粥樣硬化：茶葉中的兒茶素類、茶黃素、茶紅素具有抗血小板凝集、抗凝血和促進(jìn)纖溶的作用，既可以抑制動(dòng)物細(xì)胞對脂質(zhì)的吸收，又能加速清除或分解進(jìn)入主動(dòng)脈壁的脂質(zhì)。
- 醒酒：茶葉中的咖啡堿有利尿作用，能加快酒精排出體外的過程。
- 治療泌尿系統(tǒng)炎癥：茶水對人體好處多，在養(yǎng)生方面作用大。
綜上所述，茶不僅種類多樣能滿足不同人群需求，還具有多種對人體有益的功效，在人們生活中占據(jù)重要地位。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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