過(guò)度看電視的危害及合理觀看時(shí)間

電視在生活中的地位

在日常生活里，電視是必不可少的電子產(chǎn)品，能為人們的平凡生活增添歡聲笑語(yǔ)，深受大人和孩子喜愛。然而，很多家長(zhǎng)嚴(yán)格控制孩子看電視的時(shí)間，擔(dān)心影響孩子眼睛。

過(guò)度看電視的危害

• 日本一項(xiàng)針對(duì)八萬(wàn)名40 - 79歲人群近18年的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，過(guò)度沉迷看電視，除影響視力外，還可能有患上肺栓塞的死亡風(fēng)險(xiǎn)。研究人員按每天看電視時(shí)間將他們分為2.5小時(shí)以下、2.5 - 4.9小時(shí)和5小時(shí)以上三組，并結(jié)合年齡、性別、病史、吸煙飲酒、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等狀況，分析其因肺栓塞死亡的風(fēng)險(xiǎn)。
• 對(duì)于小于2歲的寶寶，電視是令人困惑的顏色、圖像和噪音的組合，他們不太理解內(nèi)容。平均電視場(chǎng)景持續(xù)五至八秒，嬰兒或幼兒沒時(shí)間消化畫面內(nèi)容。而且他們不能區(qū)分真假，會(huì)把電視內(nèi)容視為真實(shí)生活。目前卡通片和許多兒童節(jié)目充斥暴力畫面，研究表明觀看這類節(jié)目會(huì)增加孩子暴力傾向。

每天看電視多久最好

• 長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、近視、散光、白內(nèi)障等問(wèn)題。對(duì)于絕大多數(shù)普通顯像管彩電，長(zhǎng)時(shí)間觀看影響視力、音量過(guò)大影響聽力、時(shí)間太長(zhǎng)增加電能消耗且影響休息，建議每天看2小時(shí)就休息。
• 各種背投、正投、液晶顯示器和等離子顯示器，要限制收看時(shí)間，因?yàn)檫@些產(chǎn)品壽命比普通顯像管彩電短，有些功耗也大。

綜上所述，電視對(duì)人體危害較大，應(yīng)盡量縮短看電視時(shí)間，每天基本維持兩小時(shí)左右，過(guò)度看電視嚴(yán)重時(shí)會(huì)損傷人體器官，因電視有較大輻射，需適時(shí)觀看。