小孩喝核桃奶好嗎
小孩喝核桃奶相關(guān)探討
小孩喝核桃奶是否有益
核桃奶是當(dāng)下較為常見(jiàn)的奶制品，深受很多人喜愛(ài)，不少小孩也鐘情于其味道，甚至每天都想喝。小孩喝核桃奶是挺好的，原因如下：
- 核桃仁富含蛋白質(zhì)以及人體必需的不飽和脂肪酸，這些是大腦組織細(xì)胞代謝的關(guān)鍵物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能。
- 核桃仁可防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇，還能用于治療非胰島素依賴型糖尿病，對(duì)癌癥患者有鎮(zhèn)痛、提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用。
- 核桃仁含有大量維生素E，常食有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)的功效，可讓皮膚滋潤(rùn)光滑、富有彈性，對(duì)小孩身體和成長(zhǎng)有益。
喝核桃奶的好處
喝核桃奶的最佳時(shí)間通常是睡前，它既能補(bǔ)充能量，又有助于改善睡眠。核桃奶以核桃仁、純凈水為主要原料，經(jīng)現(xiàn)代工藝加工、科學(xué)調(diào)配精制，再經(jīng)高壓殺菌或無(wú)菌包裝制成乳狀飲料。具有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神等功效，對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。核桃享有“萬(wàn)歲子”“長(zhǎng)壽果”“養(yǎng)人之寶”的美稱，其健腦效果卓著，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，已獲越來(lái)越多人推崇。核桃藥用價(jià)值高，中醫(yī)應(yīng)用廣泛，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為核桃性溫、味甘、無(wú)毒，有上述多種功效。
綜上所述，小孩喝核桃奶益處頗多，老年人常喝也有很好的抗衰老作用。
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