孕婦可以吃蝦尾嗎
孕婦飲食及注意事項
孕婦飲食的重要性
孕媽媽是全家人的重點保護對象。懷孕后，在穿著、用品方面需要注意，而飲食問題尤為重要。孕媽們需清楚了解什么可以吃、什么不可以吃。
孕婦能否吃蝦尾
孕婦在懷孕期間可以吃蝦尾，因為蝦富含鈣質。不過，一定要選擇新鮮的蝦，不新鮮的蝦切勿食用。在孕期，胎兒開始發育骨骼，孕婦尤其需要補充鈣質。
孕婦不宜食用的水果
- 山楂：很多孕婦懷孕后喜歡吃酸甜食物，有時會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為它有引起子宮收縮的作用。有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦最好不吃。健康孕婦若不小心吃了山楂，少量食用一般沒問題，若食用量多，最好看醫生檢查身體，以免出現意外。
- 桂圓：桂圓是營養豐富的水果，李時珍在《本草綱目》中記載“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見其營養價值之高。從中醫角度，理論上桂圓有安胎功效，但婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則生內熱，中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，所以孕婦應慎食桂圓，避免可能出現的意外。
孕婦孕期其他注意事項
孕媽媽懷孕后，家庭應以孕媽的身體健康為重。孕媽及其家人要清楚知曉哪些食物能吃、哪些不能吃，不該吃的絕對不能吃。此外，懷孕期間孕媽情緒不穩定，家人應及時安撫，不給孕媽心理壓力，讓孕媽保持心情輕快。
結論：孕婦在孕期飲食和情緒管理方面都有諸多注意事項，家人和孕媽自身都應重視，以保障孕期健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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