靈芝水可以空腹喝嗎
靈芝水的飲用指南
靈芝水適合人群及功效
靈芝是極佳的補品，對于身體虛弱者，飲用靈芝水可提高身體素質。準備懷孕的女性，條件允許時也可飲用靈芝水調節身體機能。靈芝歸五臟腎經，能補益全身五臟之氣，在增強人體免疫力、調節血糖、控制血壓、輔助腫瘤放化療、保肝護肝、促進睡眠等方面有顯著療效，尤其適合心、肺、肝、脾、腎臟虛弱者，氣血兩虛者服用效果更佳。
靈芝水能否空腹喝
靈芝可燉水、泡水，也可與肉燉服，空腹服用并無壞處。不過，不建議早上空腹喝靈芝水，一般建議在午睡或晚上睡前飲用。
靈芝泡水的注意事項
- 靈芝水一天煮兩次為宜，早上、晚上各一次，第二天換新靈芝。
- 建議使用砂鍋煮靈芝水，這樣熬出的藥效更好。
- 要堅持服用靈芝水，對失眠、糖尿病、高血壓有較好效果。通常服用時間超過三個月才能見到明顯效果。
特殊情況說明
靈芝性能偏苦，長期服用對胃不利，有胃病的人需根據自身情況酌情服用。另外，少數人服用靈芝時會出現過敏現象，需注意觀察自身身體變化。
總之，靈芝水有諸多益處，但飲用時需注意時間、方法及自身身體狀況。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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