老人可以喝檸檬水嗎
老人與檸檬水相關知識
檸檬泡水的原因
檸檬是富含維C的水果，但酸度極高，超出常人對酸的承受度，所以人們通常用檸檬泡水喝。檸檬水味道不錯，且長期飲用對身體有益，還有助于減肥。
老人能否喝檸檬水
老人一般可以喝檸檬水，但胃酸過多者不宜飲用，因檸檬水呈涼性，畏寒者應少喝，女性經(jīng)期最好不喝。除上述情況外，其他人都能喝。不過喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。
檸檬水的功效
- 防治心血管疾?。簷幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用。
- 利尿排毒：具有利尿作用，能降低尿液酸性，是典型的堿性食品。有助于人體排出毒素，凈化機體，還能改變尿道pH值，防止有害菌滋生。
- 祛痰止咳：檸檬祛痰功效比橙和柑橘強。將檸檬汁加溫開水和鹽，可咳出喉嚨積聚的濃痰。感冒初起時，用檸檬加蜜糖沖水飲，能緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
- 減肥排毒：適合長期在辦公室對著電腦的人，可幫助他們排出堆積的脂肪和毒素。
- 美白養(yǎng)顏：檸檬本身具有美白養(yǎng)顏的功效。
老人喝檸檬水的注意事項
老人需在沒有胃病的前提下喝檸檬水，它能幫助老人解決咳痰不利的問題。
綜上所述，檸檬水有諸多功效，但不同人群飲用時需注意相關禁忌和飲用量。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？