酸奶口味多樣、營養(yǎng)豐富,是很多人喜愛的奶制品。但酸奶并非喝得越多越好,一天喝800ml酸奶是否會(huì)胖是不少人關(guān)心的問題。常飲用酸奶能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),縮短食物口 - 肛轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)間,軟化酵解結(jié)腸內(nèi)容物,增加糞便排泄量,有助于預(yù)防便秘和結(jié)腸癌。不過,對于健康人而言,每天喝一兩杯,約250 - 500克比較合適。因?yàn)樗崮讨刑欠趾枯^高,過量飲用有可能導(dǎo)致肥胖。
綜上所述,我們要合理飲用酸奶,注意飲用量和飲用時(shí)間,同時(shí)要清楚并非所有人都適合喝酸奶,避免加重腸胃負(fù)擔(dān),讓酸奶更好地發(fā)揮促進(jìn)腸胃功能的作用。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?