姜湯可以放白糖嗎
姜湯放糖的學問
姜湯放白糖的探討
近年來，隨著生活水平的提高，人們養生意識增強，市面上美食增多，其中不乏不健康的食物，因此養生湯成為很多人的選擇，姜湯便是常見的養生湯之一。那么，姜湯可以放白糖嗎？通常感冒發燒時喝姜湯效果較好，且最好喝不加任何其他物質的姜湯。若在姜湯中加入白糖，可能影響姜湯功效，還會使咳嗽加重。因為姜湯屬溫性食物，白糖屬涼性食物，兩者混合會使姜湯失去原有的藥性，起到反作用，所以平常喝姜湯最好不要加白糖。
熬姜湯用紅糖的好處
由于姜湯性熱，白糖性寒，兩者混合會降低姜湯藥性，尤其是治療風寒感冒時，姜湯加白糖可能加重病情。所以熬制姜湯最好使用紅糖，二者混合能增加功效。紅糖中葡萄糖含量高、吸收率高，有助于人體吸收，對低血糖人群尤為重要。紅糖姜湯具有補血益氣、散寒活血和開胃止嘔等功效。
養生湯飲用要點
越來越多人常喝養生湯，但喝養生湯講究方法，不能盲目飲用，只有按正確方法喝才能起到養生作用，方法不對易產生副作用。熬姜湯時不要放白糖，可以放紅糖與冰糖，這樣效果更好。
結論：喝姜湯有諸多講究，放糖時應避免放白糖，可選擇紅糖或冰糖以保證養生效果。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？