健康小常識(shí)有哪些
健康小常識(shí)匯總
日常保健與疾病預(yù)防
季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)冷熱交替，人們易染病，雖無(wú)法改變環(huán)境因素，但可通過(guò)學(xué)習(xí)日常保健知識(shí)、關(guān)注生活細(xì)節(jié)來(lái)增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病。
情緒對(duì)健康的影響
壞情緒是比強(qiáng)力病毒更可怕的傳染源，80%的疾病由精神波動(dòng)激發(fā)，尤其易引發(fā)消化道疾病和皮膚疾病，可能導(dǎo)致暴食、腹瀉或皮膚過(guò)敏等癥狀。
洗臉注意事項(xiàng)
洗臉要用溫水，涼水會(huì)使毛孔收縮，無(wú)法及時(shí)清除油污，易導(dǎo)致粉刺；熱水會(huì)使面部皮膚迅速擴(kuò)張，易早生皺紋。
健身環(huán)境選擇
空氣流動(dòng)性不好的健身房充斥他人呼出的廢氣和排出的毒素，運(yùn)動(dòng)時(shí)易吸收，不僅無(wú)法健身，還損害身體。可選擇空氣流動(dòng)性好的健身房或在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如綠植茂盛的公園。
食療健康小常識(shí)
吃醋泡葡萄干降血壓
將一勺葡萄干和一勺黑醋混合放進(jìn)容器，放置5分鐘左右即可食用。
土豆片祛痘除粉刺
土豆片有消炎功效，可敷在臉上祛痘除粉刺，也可嘗試伊華濃草本祛痘水，剛長(zhǎng)痘痘馬上用隔天可能就好。
小毛病妙方
牙齒疼痛時(shí)，去藥店買(mǎi)丁香油，將棉棒浸入后放在牙上可緩解疼痛。
總結(jié)
多鍛煉有益健康，但堅(jiān)持鍛煉的人不多。日常保健小常識(shí)重在“日常”，需知行結(jié)合，將知識(shí)落實(shí)到日常生活中才對(duì)健康有益。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？