兒童內八字腳相關問題解析

兒童內八字腳的影響與及時治療的必要性

兒童內八字腳走路姿勢難看，易遭其他小朋友嘲笑，進而對兒童心理產生不良影響。因此，從美觀和心理層面考慮，兒童內八字腳應及早檢查治療。

兒童內八字腳看什么科

1. 兒童走路內八多因剛行走時未及時糾正所致，可到當地骨科檢查，若確診為內八字，通常通過鍛煉恢復。
2. 內八字表現為走路時腳尖向內，右腳向左偏，左腳向右偏交替前進，是一種不良走路習慣。一般人走路和跑步腳尖朝前，但部分人會出現內、外八字腳情況。
3. 內、外八字腳可分為輕度、中度和重度。

兒童內八字腳的糾正方法

1. 起蹲法：內八字腳的人兩腳外旋位站立，外八字腳的人兩腳內旋位站立，做下蹲起立動作，重復80 - 100次，共練習4組。
2. 縱跳法：拐腿跳可矯正內八字腳，盤腿跳可矯正外八字腳；也可用腳外側拐踢毽子，用腳內側連續向上盤踢毽子、足球、沙包等物，兩腳各重復80 - 100次，共練習4組。
3. 擱腿法：將一條腿擱在水平面上，先拉松下肢關節韌帶約10分鐘，再用兩手扳腳，內八字腳的人向外扳，外八字腳的人向內扳，每次10分鐘，左右腳各重復4次。
4. 直線邁步法：在地面畫兩條間距為一橫拳的直線，要求腳跟和腳尖都踏在直線上，步伐由小到大、由慢到快，每次30到50個來回，共練習4次。
5. 直線跳步法：在地面拉一條繩子，讓腳掌平行于繩子跑，或沿畫好的直線跑，要求每跑一步都踩在線上，膝蓋和腳尖正對著前方，跑50 - 100米，共練習4次。

結論：家長若發現兒童出現內八字腳，應及時帶孩子檢查治療，兒童期糾正相對容易，長大后腳定型再糾正就困難了，切勿拖延。