生活中,意外總是難以預(yù)料。每天新聞都會(huì)報(bào)道各地發(fā)生的事故,即便人們處處小心,也很難完全避免。例如,正常行走時(shí),一個(gè)臺(tái)階就可能導(dǎo)致腳踝韌帶突然扭傷。
腳踝韌帶扭傷通常指踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷,也就是常說(shuō)的崴腳。韌帶是連接兩塊骨頭的組織,當(dāng)外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍,就可能造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔眩搓P(guān)節(jié)韌帶扭傷。扭傷后,受傷部位會(huì)出現(xiàn)腫脹、淤血,局部有疼痛、壓痛感,有皮下出血的可見(jiàn)青紫區(qū)。
早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷十分關(guān)鍵。因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),若處理不當(dāng)或誤診轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且日后更易再次扭傷。
腳踝韌帶扭傷后,要及時(shí)處理,避免受傷腳活動(dòng),防止再次碰到受傷部位,注意清洗保持干凈。還可適當(dāng)喝些骨頭湯補(bǔ)鈣。
了解腳踝韌帶扭傷的相關(guān)知識(shí),有助于人們?cè)谟龅酱祟惽闆r時(shí)正確應(yīng)對(duì),促進(jìn)恢復(fù)。
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