順產的疼痛相當于什么
順產疼痛相關知識
順產選擇差異及建議
每個人的疼痛耐受力存在差異，部分女性忍耐力強、對疼痛敏感性低，而有些女性怕疼。聽聞順產生孩子疼痛后，部分女性會放棄順產選擇剖宮產。實際上，若身體各方面條件符合順產要求，產婦選擇順產更佳。
順產的疼痛程度
宮縮疼痛難忍，生孩子時疼痛程度相當于斷20根肋骨，且宮縮疼痛在疼痛排行榜中位居第二，僅次于燒傷疼痛，部分產婦會疼到暈過去。宮縮后還有側切疼痛，若寶寶較大可能造成會陰撕裂，此時需側切助寶寶出生。側切時會局部麻醉，部分產婦無明顯痛感，但也有產婦會感到明顯疼痛。
減輕順產痛苦的方法
- 心態調整：避免給自己灌輸順產很疼的觀念，以輕松心態面對分娩。
- 補鋅：鋅是人體必需微量元素，孕婦妊娠后期應開始補鋅，攝入鋅越多，順產幾率越大。專家研究表明，鋅可增強有關酶的活性，促進子宮收縮，助胎兒娩出子宮腔。
- 縮短產程：減輕順產疼痛最直接的方式是縮短產程。孕期女性要注意飲食調理和運動，適量運動對孕婦和胎兒利大于弊。
綜上所述，順產雖疼痛，但在符合條件下有諸多益處，產婦可通過調整心態、補鋅和合理運動等方式減輕順產痛苦。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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