雙胞胎孕婦使用孕婦枕相關(guān)知識(shí)

懷孕期間需要準(zhǔn)備諸多物品，如孕婦裝、哺乳胸罩、孕婦專(zhuān)用護(hù)膚品等，部分孕婦還會(huì)準(zhǔn)備孕婦枕。懷孕后睡覺(jué)舒適度降低，且不能隨意睡姿，以防壓迫到寶寶，孕婦枕可幫助固定睡覺(jué)姿勢(shì)。

雙胞胎幾個(gè)月用孕婦枕

孕婦枕并非必需品，可根據(jù)孕婦個(gè)人需求購(gòu)買(mǎi)。它能幫助孕媽媽固定睡姿，提升睡眠質(zhì)量，減輕身體負(fù)擔(dān)，讓孕婦以更好狀態(tài)孕育新生命。一般單胎孕婦6個(gè)月肚子變大后，孕婦枕開(kāi)始發(fā)揮重要作用，因?yàn)榇藭r(shí)孕婦可能肋骨疼、腰酸背痛，不使用的話側(cè)身睡易壓到寶寶。而雙胞胎孕婦肚子更大，可更早使用孕婦枕。

孕婦枕的作用

• 固定睡姿：采用右靠左抱設(shè)計(jì)，使孕婦保持左側(cè)臥睡姿。左側(cè)臥是孕婦宜采用的睡眠姿勢(shì)，使用孕婦枕能保持該睡姿，緩解長(zhǎng)時(shí)間臥睡不適，提高睡眠質(zhì)量。
• 自由調(diào)節(jié)：有可調(diào)節(jié)腰枕，支撐孕婦脆弱腰部。能隨孕婦不同時(shí)期、不同腰圍隨意調(diào)節(jié)枕距，更貼合腰身，不硌腰。
• 安胎護(hù)腰：孕婦左側(cè)臥睡利于胎兒生長(zhǎng)，右側(cè)臥、仰臥、俯臥睡覺(jué)可能導(dǎo)致宮內(nèi)發(fā)育遲緩、死胎、高血壓等癥狀，左側(cè)臥是對(duì)母子健康安全的睡姿。
• 緩解壓力：能滿足孕婦墊頭部、墊腰、抬腿需求，讓四肢舒服放松，減少腰部肌肉拉伸，緩解孕期常見(jiàn)的腰酸背痛。
• 保護(hù)寶寶：可固定新生寶寶睡姿，防止寶寶翻滾，避免掉下床摔傷危險(xiǎn)。
• 糾正胎位：有助于糾正胎位不正，輔助孕婦順利完成膝胸臥位操。胎位不正是難產(chǎn)常見(jiàn)因素，除實(shí)施外轉(zhuǎn)胎位術(shù)外，做膝胸臥位操是較好辦法。
• 哺乳幫助：讓媽媽舒適哺乳，寶寶輕松吃奶。媽媽無(wú)需低頭、彎腰，減輕喂奶強(qiáng)度，避免患頸椎病、腰椎病。
• 拆裝自如：孕婦睡覺(jué)時(shí)可交換腰枕、腹枕位置，作為有力腰靠。尤其適合體型偏胖、行動(dòng)不便的孕婦，座起來(lái)可當(dāng)靠墊，躺下能支撐側(cè)臥。

總體而言，單胎孕婦6個(gè)月左右可使用孕婦枕，雙胞胎孕婦應(yīng)更早使用。不過(guò)孕婦枕不是必買(mǎi)物品，家庭條件不允許時(shí)，可用普通枕頭替代。