孕39周爬樓梯能催產(chǎn)嗎
孕39周催產(chǎn)相關(guān)問題探討
正常分娩時間范圍
一般情況下，準(zhǔn)媽媽在懷孕37周之后就具備分娩條件，多數(shù)會在40周左右陸續(xù)分娩。
爬樓梯催產(chǎn)的誤區(qū)
部分準(zhǔn)媽媽在39周時希望寶寶快點降臨，會選擇上下爬樓梯催產(chǎn)。但實際上，爬樓梯能催產(chǎn)這種說法并無科學(xué)依據(jù)。懷孕期間，準(zhǔn)媽媽不適合進行高強度運動，爬樓梯時膝蓋承受的壓力是正常行走的三倍，加上準(zhǔn)媽媽自身較重的體重，爬樓梯不僅會損傷膝蓋，還存在摔跤風(fēng)險，對孕婦百害而無一利，并非適合孕婦的運動。
孕39周科學(xué)催產(chǎn)方法
沐浴催產(chǎn)法
每天用溫水淋浴，尤其反復(fù)從肚皮上部沖刷隆起的腹部，同時用手掌溫柔輕撫。專家建議將浴室溫度調(diào)至周身舒適，可適當(dāng)增加沐浴次數(shù)至每天2 - 3次，注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間不超過15分鐘。
乳頭刺激催產(chǎn)法
每天早中晚用溫濕毛巾輕輕濕敷乳頭和乳暈1個小時，動作要輕柔，每側(cè)15分鐘交替進行。出現(xiàn)宮縮時可暫停，待宮縮消失后再繼續(xù)。
結(jié)論
準(zhǔn)媽媽行動應(yīng)以寶寶優(yōu)先，即便希望寶寶早點出生，也應(yīng)選擇科學(xué)合適的催產(chǎn)方式，如爬樓梯催產(chǎn)這種無科學(xué)依據(jù)的方法不可取。
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