胃酸吃什么能馬上緩解
胃酸相關知識：緩解方法與成因
胃是人體重要器官，但日常生活中，很多人飲食不注意。比如愛吃辛辣食物，卻未意識到其對胃的傷害；還有人愛喝酒，不懂得呵護身體。以下為大家介紹胃酸吃什么能馬上緩解以及導致胃酸的原因。
胃酸馬上緩解的食物
- 小蘇打餅干：呈堿性，能與胃部的酸發生反應，中和胃酸，緩解胃部惡心等癥狀及疼痛。
- 小蘇打水：呈堿性，可中和酸性，減少胃部胃酸，緩解胃部不適。不過需注意，不能隨意使用小蘇打，否則可能引發其他癥狀。
- 香蕉：自帶抗酸劑，能在胃部形成保護黏膜，起到保護胃部的作用。但食用后需注意觀察，部分人吃了反而會不舒服。
- 小米粥：是絕佳的養胃粥，可緩解胃酸，經常食用對改善胃部狀況有很大幫助。
導致胃酸的原因
- 與遺傳有關的體質因素。
- 胃粘膜壁細胞長期受刺激、興奮，如副交感神經長時間興奮持續產生乙酰膽堿；胃泌素細胞（G細胞）分泌胃沁素過高，像G細胞對H?（氫離子）的抑制作用反應遲鈍，胃竇部粘膜接觸蛋白質分解產物、胃竇部膨脹等導致胃泌素增多。
- 壁細胞的反應性增高或總數增多。即便壁細胞總數正常，也可能因高胃酸分泌損傷粘膜。
- 十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時，可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。
了解胃酸緩解方法后，大家要重視胃的重要性，養成良好作息習慣，避免食用無營養的街邊小吃，保護好自己的胃。
結論：關注胃部健康，合理飲食和作息，才能擁有好身體。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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