胃脹怎么快速解決
胃脹的快速緩解方法及原因分析
一、胃脹怎么快速解決
- 喝陳皮泡的茶：去超市或藥店購(gòu)買陳皮，用開(kāi)水沖泡后飲用，胃脹時(shí)飲用，不久即可見(jiàn)效。
- 服用消食片：若沒(méi)有陳皮，消食片也是不錯(cuò)的選擇。胃脹情況不嚴(yán)重時(shí)，無(wú)需按照說(shuō)明書一次吃3 - 4片，可適當(dāng)少吃。
- 拍打胃中脘穴：中脘穴位于上腹部，前正中線上，臍中上4寸處，即把手放在肚臍眼上，五指寬上面最中間的位置，通常也是感覺(jué)脹的地方。哪里脹就拍哪里，用雙手掌交替拍打，力度適中，雙手手指拍到的位置就在中脘穴。
- 艾灸穴位：肚子因吹冷風(fēng)或吃寒涼食物而胃脹難受時(shí)，可用艾灸法排出寒氣。艾灸穴位主要有中脘、神闕、關(guān)元、足三里。中脘穴位置如上述；神闕穴即肚臍眼；關(guān)元在肚臍眼下3寸，約自己手四橫指寬的距離。
二、胃脹的原因
- 單純性消化不良胃脹：同一時(shí)期內(nèi)食用多種不易搭配的食物引發(fā)，如大量同時(shí)食用肉類和豆類導(dǎo)致的消化不良。
- 功能性消化不良胃脹：由患者肝、膽、腸、胃功能失常引起，可發(fā)生于這些器官任何一個(gè)部位的功能失常或發(fā)病時(shí)。
- 氣虛體弱消化不良胃脹：主要表現(xiàn)為一次不能多食稍有難以消化的食物。
綜合來(lái)看，胃脹一般由飲食不當(dāng)或胃炎等引起，可通過(guò)喝橙皮茶、注意保暖、按摩穴位等方法緩解，同時(shí)要保持飲食規(guī)律。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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