孕婦出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象并不一定意味著馬上要分娩,宮縮情況因人而異,宮縮時(shí)間長短和疼痛程度也各不相同。一般在分娩前2 - 3周,孕婦會(huì)自覺輕微腰酸,伴有較頻繁的不規(guī)律宮縮。
宮縮時(shí)間指子宮有規(guī)則的收縮時(shí)間長短。最初孕婦會(huì)感到每次宮縮由弱變強(qiáng),維持一定時(shí)間后逐漸減弱至消失。兩次宮縮間隔時(shí)間逐漸縮短,持續(xù)時(shí)間逐漸延長。子宮收縮最初每隔20 - 30分鐘出現(xiàn)一次,逐漸縮短到15分鐘、10分鐘甚至5分鐘一次,持續(xù)時(shí)間由最初的20秒增加到40秒甚至1分鐘。
產(chǎn)程剛開始時(shí),宮縮間歇時(shí)間長,約10分鐘,持續(xù)時(shí)間短,約30秒。隨著產(chǎn)程進(jìn)展,間歇時(shí)間漸短至3 - 5分鐘,持續(xù)時(shí)間漸長至50 - 60秒,宮縮強(qiáng)度不斷增加。到宮口快開全時(shí),宮縮間歇時(shí)間縮短為1 - 2分鐘,持續(xù)時(shí)間可達(dá)1分鐘以上。宮縮不斷加強(qiáng)形成有效向下沖擊力,使宮口從直徑不足1厘米擴(kuò)張到10厘米,此時(shí)胎膜多破裂,羊水流出300 - 500毫升。
宮縮一次持續(xù)20多分鐘通常處于子宮收縮初期,隨著時(shí)間推移,宮縮時(shí)間會(huì)越來越短,疼痛感會(huì)更明顯。產(chǎn)婦遇到宮縮時(shí)不要過度緊張,可通過轉(zhuǎn)移注意力緩解疼痛,保持良好心態(tài)。
結(jié)論:孕婦宮縮情況復(fù)雜多樣,了解宮縮時(shí)間變化規(guī)律和應(yīng)對方法有助于順利分娩,產(chǎn)婦需保持良好心態(tài)積極面對。
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