坐月子洗頭相關(guān)知識(shí)

坐月子階段概述

坐月子是女性生產(chǎn)后必經(jīng)階段。女性生產(chǎn)耗費(fèi)大量體力，產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，精氣神需一段時(shí)間恢復(fù)。關(guān)于坐月子有諸多說法，家庭中常因年輕人與老人觀念不同產(chǎn)生“老小之爭(zhēng)”，如“坐月子28天可以洗頭嗎”這類問題，大家看法不一，下面來了解科學(xué)做法。

坐月子28天能否洗頭

• 老人觀點(diǎn)：老人們認(rèn)為月子期間不洗頭主要是為防止產(chǎn)婦著涼受寒。從醫(yī)學(xué)角度，產(chǎn)婦產(chǎn)后體虛，怕寒氣侵體，需特別注意不能受涼感冒。
• 現(xiàn)代觀點(diǎn)：現(xiàn)代生活條件改善，“坐月子不能洗頭”并非絕對(duì)。只要產(chǎn)婦洗頭時(shí)不著涼，洗完及時(shí)保暖即可。而且月子期間產(chǎn)婦通過洗澡、洗頭保持自身清潔對(duì)新生兒健康也有益。所以一般健康情況允許，新媽媽月子里就可以洗頭。

坐月子洗頭注意事項(xiàng)

1. 控制室內(nèi)溫度：用電暖氣或空調(diào)控制室內(nèi)溫度，以讓產(chǎn)婦感覺溫暖為宜。
2. 調(diào)節(jié)水溫：洗頭水用自來水燒開后冷卻到38.5度左右，且要不斷添加熱水保持水溫適中。
3. 選擇合適洗發(fā)水：產(chǎn)后頭發(fā)較油且易掉發(fā)，洗頭不用刺激性洗發(fā)水，可用生姜煮水洗頭。
4. 洗頭后護(hù)理：洗完頭不要馬上束起或睡覺，避免濕氣侵入體內(nèi)引發(fā)頭痛和脖子痛。

坐月子期間應(yīng)以產(chǎn)婦身體健康為重，相關(guān)問題無絕對(duì)答案，應(yīng)按科學(xué)方法照顧產(chǎn)婦，避免因意見不合產(chǎn)生矛盾。新手媽媽要堅(jiān)強(qiáng)挺過月子階段，此階段女性身體和各項(xiàng)機(jī)能處于重組期，需小心護(hù)理。