女性懷孕時飲食需謹(jǐn)慎選擇,不同食物功效和作用有別。蛋黃果是一種口感似蛋黃的美味水果,很多人因?qū)ζ淞私獠蛔悖磺宄袐D是否能吃。實(shí)際上,孕婦可以食用蛋黃果。
蛋黃果是多年生熱帶名貴水果,其作為二代母本果樹,具有適宜沙質(zhì)地及其他土壤質(zhì)地栽種的優(yōu)良特性,極具市場前景。同時,種植蛋黃果也是解決農(nóng)村水果種植業(yè)品種老化、市場價格低迷,促進(jìn)農(nóng)民增收的有效途徑。
蛋黃果果實(shí)除可生食外,還能制作成果醬、冰奶油、飲料或果酒。它富含維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百種對人體有益的元素,口感和香味俱佳。食用蛋黃果能增強(qiáng)人體抵抗力,孕婦食用可提高自身免疫力,有助于胎兒發(fā)育和生長。
孕婦吃蛋黃果要注意適度,不能因好吃而過量食用,任何食物都需把握適度原則。此外,孕期要均衡飲食,盡量做到科學(xué)營養(yǎng)。
結(jié)論:孕婦可以吃蛋黃果,它有諸多益處,但要適量食用并保持孕期飲食均衡。