薏米紅豆湯的功效解析

薏米紅豆湯具有非同小可的功效。薏米在中藥里稱“薏苡仁”，可治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣；紅豆在中藥里稱作“赤小豆”，有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，且因紅色入心，還能補心。以下為大家詳細介紹其功效：

調(diào)理現(xiàn)代人身體狀況

現(xiàn)代人精神壓力大、飲食不節(jié)、運動量少，易導致心氣虛、脾虛濕盛。薏米紅豆湯能去濕、補心、健脾胃，熬成湯后有效成分更易被人體吸收，同時不會給脾胃造成負擔。

清熱利濕與消腫

薏米味甘淡、性微寒，能健脾利濕、消熱；紅豆味甘酸、性平，有清熱解毒、散血消腫的功效。二者搭配的薏米紅豆湯能清熱利濕，散血消腫，還可減輕藥物對肝臟、機體免疫功能的損害。

化濕利尿與防癌

薏米紅豆湯具有化濕利尿的作用，有助于減少癌癥的發(fā)生。

美容養(yǎng)顏

對于愛美女性而言，薏米和紅豆組合在一起能起到美白效果，使人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。

綜上所述，薏米紅豆湯具有多種對人體有益的功效，適合不同人群食用。