備孕夫妻滿足了成功受孕的幾個必備條件還不夠，那只是表明有生育能力，想要順利懷孕，還需要算準受孕的最佳時間。

　　每個月，女性一般都會排出一顆成熟的卵子，排出后卵子的壽命為2-3天左右，錯過這個時間，卵子的機能就會為萎縮，即使勉強受精，也容易完成著床。而精子在女性體內的存活時間也是2-3天，精子從陰道到輸卵管則要跑1天時間。所以，想要精子成功邂逅卵子，備孕夫妻就要算準時間。

排卵試紙測出強陽，表示將會在24小時內排卵

　　如何計算排卵期？

　　算準排卵期是增加受孕幾率的最好辦法。那么如何計算女性排卵期？有以下這幾種方法：

　　方法一：排卵日=下月月經時間-14

　　月經周期正常的女性，排卵日即從下次月經開始的第一天往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。 【詳細】

　　方法二：從白帶變化知排卵期

　　到達排卵期，雌激素分泌達高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大，常常有帶狀的清亮粘液流出，有時可拉得很長，此時婦女下身最潮濕。當上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感，清澈透亮，沒有氣味，其中95%以上為水份。 【詳細】

　　方法三：排卵期時 女人也會有感覺

　　排卵期時，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。 這個癥狀相信很多女性都會有，就像來月經前的感覺，小腹會感覺到脹脹的，只是這種感覺在排卵期時沒那么強烈而已。另外，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。 【詳細】

　　方法四：體溫計檢測排卵期

　　在女性月經周期的前半期，體溫的波動是在36.5度以下的，到了排卵后就會轉入月經周期的后半期，正常情況體溫比前半期還要高一些，正常的波動在36.6度-37度之間，如果體溫上升說明已排卵，大約持續兩周的高溫期后，女性的體溫就會再度降低，然后就會到經期。 【詳細】

　　方法五：排卵試紙找出自己的幸孕日

　　相比上面的幾種方法，排卵試紙測試這個方法是較為方便準確的。從月經第一天算起，第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。如果發現在逐漸轉強，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，盡量測到強陽，抓住強陽轉弱的瞬間，排卵一般發生在強陽轉弱的時候。如果發現快速的轉弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間了！24小時之內一定排卵。 【詳細】

　　選擇最佳受孕年齡和最佳受孕月份

　　除了計算最佳受孕日外，備孕夫妻還需要注意兩個最佳受孕時間：最佳受孕年齡、最佳受孕月份。這兩個最佳時間，都是從優生優育方面說的。年齡越大，受孕幾率及孕期可能出現的問題就越多；而且選擇最佳的受孕月份，可以避免坐月子的辛苦及避開不利于寶寶護理的因素。

　　最佳受孕年齡：女性在23-28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，女性并發癥少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然后能持續5年的高質量。

　　最佳受孕月份：3～4月、7～9月。3～4月份正值春暖花開的大好季節，春末這一時期溫度適宜，避開了風疹病毒感染和呼吸道傳染病的高發期。適宜孕婦進行飲食起居的調適，能夠最大限度地為胎寶寶發育的最初階段提供一個安定的發育環境，有利于預防胎兒畸形。

　　夏末秋初的7～9月份懷孕，意味著寶寶在來年的4～6月份出生，那時正是春末夏初，溫度適宜，嬰兒洗澡不易受涼，新生兒比較容易護理。此外，孩子滿月后可抱出室外進行充分的日光浴，可降低佝僂病的發生概率。另外，也有助于剖腹產產婦的傷口也比較容易愈合。隨著盛夏季節的到來，母子的抵抗力都會逐漸加強，有利于順利度過酷暑。隨后進入冬季，此時寶寶已經半歲，身體具備一定的抵抗能力，較易度過寒冬。

月經周期不正常的女性最好是用排卵試紙或B超監測排卵期