女生生理期護理：避免洗頭及去頭油妙招

女生的身體較為敏感，在生理期時需要進行精心護理。生理期有諸多護理要點，例如不能食用辛辣、冷飲等食物，這一點多數人能夠接受。然而，生理期不能洗頭的說法卻讓很多女生難以接受，畢竟一個星期不洗頭實在影響出門形象。不過，有一種用爽身粉去頭油的妙招可供選擇。

生理期不宜洗頭的原因

女性在生理期間，身體較為虛弱，抵抗力也相應下降。此時，保暖和充分休息至關重要。經期洗頭容易導致身體著涼感冒，嚴重情況下還可能造成血瘀，影響身體健康。從醫學角度來看，并不支持女性在經期洗頭。

用爽身粉去頭油的方法

去頭油并非只有洗頭這一種方式，使用爽身粉也是一個不錯的選擇。具體操作步驟如下：

1. 前往超市購買一瓶爽身粉。
2. 頭天晚上，倒一點爽身粉在手掌心。
3. 將爽身粉涂抹在發根位置和發絲上。
4. 輕輕揉搓，也可用粉撲進行拍打，使爽身粉充分被吸收。

使用爽身粉后就可以安心睡覺了。若爽身粉掉到枕頭上，愛干凈的女生第二天清洗一下即可。第二天會發現頭發變得清爽、干凈，不再油膩。當天使用爽身粉去頭油也是可行的，但需要用紙巾將爽身粉擦拭干凈。

結論：女生生理期應避免洗頭，使用爽身粉去頭油是一種簡單有效的替代方法，能在保證健康的同時解決頭油問題。

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