香榧的營養價值
香榧的營養價值與文化背景
香榧的分布與文化背景
香榧樹主要分布在中國長江以南的地區，尤以浙江的楓橋香榧、安徽的太平香榧和江西的玉山香榧最為著名。這些地區的香榧以其獨特的品質和悠久的種植歷史而聞名。
香榧樹已被列為世界農業文化遺產的保護對象之一，充分體現了其在農業文化和生態保護中的重要地位。
香榧的外觀與基本特征
香榧果實大小如棗，呈橢圓形，果核形狀類似橄欖，果實兩端略尖。成熟后的果殼呈黃褐色，種實為黃白色，外殼帶有一層油質的綠色膜，散發出獨特的香氣。
香榧的營養成分
- 種子胚乳含油率高達40%，是優質食用油的來源。
- 含蛋白質10%、碳水化合物28%，營養成分全面。
- 果仁中脂肪含量為49.3%-55.7%、蛋白質7.7%-11.5%、糖分1.0%-2.4%，同時富含多種維生素。
- 含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油，是提煉高級芳香油的重要原料。
香榧的藥用價值
香榧果仁中含有四種脂堿，這些成分對淋巴細胞性白血病具有明顯的抑制作用。此外，它對治療和預防惡性程度較高的淋巴肉瘤也有一定益處。
歷史文化與文人贊譽
香榧不僅因其營養豐富而受到推崇，還因其獨特的風味和文化價值而備受喜愛。北宋著名文學家蘇東坡曾在詩中贊美香榧："彼美玉山果，餐為金盤實。"這充分體現了香榧在古代文人心中的地位。
總結
香榧作為一種兼具營養價值和文化內涵的珍貴植物，不僅是食用佳品，更是農業文化遺產的重要組成部分。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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