菠菜與平菇的食用功效
菠菜和平菇都具有獨特的食用功效,能對人體起到有益的調節作用,以下是它們具體的食用功效介紹。
平菇的食用功效
- 平菇中含有的多種維生素及礦物質,可改善人體新陳代謝,增強體質,調節植物神經功能。
- 可作為體弱病人的營養品,對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等疾病都有一定療效。
- 對降低血膽固醇和防治尿道結石有一定效果,還能對婦女更年期綜合癥起到調理作用。
菠菜的食用功效
- 菠菜味甘、性涼,入大腸、胃經。
- 具有補血止血,利五臟,通腸胃,調中氣,活血脈,止渴潤腸,斂陰潤燥,滋陰平肝,助消化等功效。
- 主治高血壓、頭痛、目眩、風火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打損傷、衄血、便血、壞血病、大便澀滯等癥狀。
- 可用于治療貧血。
綜上所述,菠菜與平菇都有豐富的食用功效,在日常飲食中適當攝入對人體健康有益。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。