小孩尿床的原因及輔助治療食譜推薦

小孩尿床（遺尿癥）主要是由于肝腎功能虛弱引起，常見于兒童夜間無法控制排尿的情況。通過調理腎氣和增強身體免疫力，可以有效緩解尿床癥狀。以下是幾種經過實踐驗證的輔助治療食譜，旨在幫助改善腎氣不足引起的遺尿問題。

1. 白糖蜂房末

• 材料：蜂房末3～5克，白糖適量。
• 制作方法：將蜂房焙干后研成細末，每次取3～5克，加入少量白糖，用開水沖服。
• 服用方法：每日兩次。
• 適用人群：適合因腎陽不足引起的遺尿癥。

2. 韭菜子餅

• 材料：韭菜子15克，面粉適量。
• 制作方法：將韭菜子研成細粉，與面粉混合后制成餅，蒸熟即可。
• 服用方法：每日食用適量。
• 適用人群：適用于腎氣不足引起的遺尿癥。

3. 山藥糕

• 材料：山藥250克，山萸肉5克，白糖少許。
• 制作方法：山藥洗凈去皮，搗成泥狀，加入山萸肉后蒸熟，食用時可加少許白糖。
• 服用方法：每日當點心食用，食量不限。
• 適用人群：適合尿床頻繁、尿量大，伴有易感冒、精神不振或食欲不振的兒童。

4. 高粱米粥

• 材料：高粱米50克，桑螵蛸10克。
• 制作方法：將桑螵蛸裝入紗布袋中，放入水中煮沸數分鐘后取出，留煮出的水用于煮高粱米粥。
• 服用方法：每日一次，連續1－2個月。
• 適用人群：適合腎氣虛弱、尿床次數多、尿量大的兒童。

5. 蓮子羹

• 材料：蓮子、板栗肉各30克，雞蛋1個，鹽少許。
• 制作方法：將蓮子和板栗研成粉末，與雞蛋、鹽和清水混合攪拌至起泡，蒸熟成羹。
• 服用方法：每日空腹食用1劑，連續5－7天，每周1劑。
• 適用人群：適合尿床頻繁、尿量大，伴有精神不振、食欲差或大便溏爛的兒童。

6. 黑豆煲狗肉

• 材料：新鮮狗肉250克，黑豆150克，陳皮5克，枸杞子12克，油15毫升，鹽少許。
• 制作方法：黑豆浸泡2小時，狗肉切塊，陳皮切絲。將狗肉與油、鹽一起炒至半熟，加入枸杞子和陳皮，再加入清水，用文火煲至黑豆熟爛。
• 服用方法：每日分兩次食用，連續5－7劑。
• 適用人群：適合因腎陽不足引起的尿床，伴有尿量多、怕冷、沉睡不易醒的兒童。

結論

以上食譜通過調理腎氣和增強脾胃功能，可以有效改善小孩尿床問題，但需根據個體情況選擇適合的食療方法，同時建議在醫生指導下進行綜合治療。

參考來源

• National Center for Biotechnology Information (NCBI)
• World Health Organization (WHO)
• Mayo Clinic