DHA在嬰兒階段的重要作用

DHA，即二十二碳六烯酸，是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸。在人體的各個(gè)生長階段，DHA都發(fā)揮著關(guān)鍵作用，而在嬰兒階段，補(bǔ)充DHA的意義尤為重大。以下是DHA在嬰兒階段的主要功效和作用：

幫助嬰兒大腦發(fā)育

在孕期，DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分。當(dāng)胎兒滿5個(gè)月后，若人為地對(duì)胎兒的聽覺、視覺、觸覺進(jìn)行刺激，會(huì)促使胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突。此時(shí)，就需要母體同時(shí)供給胎兒更多的DHA，以滿足神經(jīng)元發(fā)育的需求。例如，相關(guān)研究表明，孕期母親適當(dāng)補(bǔ)充DHA，孩子在后續(xù)的認(rèn)知能力發(fā)展上可能更具優(yōu)勢。

促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟

DHA不僅對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要影響，對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟也起著關(guān)鍵作用。孕婦在孕期可通過攝入富含α - 亞麻酸的食物來提高體內(nèi)α - 亞麻酸的含量，利用母血中的α - 亞麻酸合成DHA，然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜，使那里的神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高。像核桃、深海魚類等都是富含α - 亞麻酸的食物。

有效降低支氣管炎、細(xì)支氣管炎的發(fā)病率

研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒期補(bǔ)充DHA和ARA的寶寶，在一歲內(nèi)支氣管炎、細(xì)支氣管炎的發(fā)病率明顯低于未補(bǔ)充DHA和ARA的寶寶。而且，三歲內(nèi)上呼吸道感染和一般過敏性疾病發(fā)病率也顯著低于未補(bǔ)充的寶寶。這表明，補(bǔ)充DHA對(duì)嬰兒的呼吸系統(tǒng)健康有積極的保護(hù)作用。

綜上所述，DHA在嬰兒大腦發(fā)育、視網(wǎng)膜光感細(xì)胞成熟以及降低呼吸道疾病發(fā)病率等方面都有著重要作用，嬰兒階段適當(dāng)補(bǔ)充DHA十分必要。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：美國國立醫(yī)學(xué)圖書館（NCBI）