背景與問題概述

懷孕期間，許多孕婦會感到勞累和疲倦，這通常被認為是妊娠的正常生理反應。然而，如果這種癥狀頻繁出現，伴隨臉色蒼白、視力模糊甚至眩暈等情況，可能暗示孕婦存在貧血問題。

根據統計，約有15%以上的孕婦會出現貧血，尤其是在孕12周和孕晚期（28-40周）期間，這通常通過血常規檢查確診。此外，部分孕婦可能患有地中海貧血，這是一種遺傳性血液疾病，癥狀與普通貧血相似但更復雜。

地中海貧血的潛在癥狀

地中海貧血可能表現出以下癥狀：

• 無端感到乏力，難以恢復精力。
• 容易感到疲勞，即使活動量不大。
• 偶爾出現短暫的眩暈或頭暈發作。
• 面色蒼白，指甲變薄且脆弱。
• 嚴重時可能出現呼吸困難、心悸或胸痛。
• 懷孕期間可能伴隨輕度脾臟腫大，血液檢查顯示貧血及少量靶細胞，特征性表現為HBA2水平升高。

孕期貧血的原因

孕期貧血的主要原因包括：

• 鐵攝入不足：孕期對鐵的需求增加，但飲食中鐵的攝入量不足可能導致缺鐵性貧血。
• 葉酸缺乏：葉酸是紅細胞生成的重要成分，其缺乏可能導致巨幼細胞性貧血。
• 遺傳性疾病：如地中海貧血，因基因突變導致血紅蛋白生成異常。
• 其他因素：如慢性疾病、營養不良或多胎妊娠等。

應對與預防措施

為了降低孕期貧血的風險，建議采取以下措施：

• 均衡飲食：多攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如紅肉、深綠色蔬菜、豆類和全谷物。
• 定期產檢：通過血常規檢查監測血紅蛋白水平，及時發現貧血問題。
• 補充營養：在醫生指導下服用鐵劑或葉酸補充劑。
• 避免過度勞累：保證充足的休息和睡眠。

結論

孕期疲倦和貧血可能是正常現象，但如果癥狀嚴重或持續，應及時就醫，明確診斷并采取適當的治療和預防措施，以保障母嬰健康。

參考來源

世界衛生組織 - 貧血事實表

梅奧診所 - 貧血概述