胎位不正糾正時(shí)間及方法

在孕期，胎位情況對(duì)分娩方式有重要影響。妊娠28周以前，羊水相對(duì)較多，胎寶寶較小，在子宮內(nèi)活動(dòng)范圍大，位置不易固定。而妊娠32周以后，寶寶生長(zhǎng)迅速，羊水相對(duì)減少，胎寶寶的姿勢(shì)和位置相對(duì)固定。若孕32周后寶寶仍是“胎位不正”，基本可確定胎位情況，不過(guò)也有極少數(shù)胎寶寶會(huì)改變胎位。所以，胎位不正最合適的糾正時(shí)間為孕30 - 32周之間。

胎位不正會(huì)讓準(zhǔn)媽媽苦惱，尤其對(duì)于想順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽?zhuān)菗?dān)憂(yōu)。但實(shí)際上，胎位不正并非像想象中那么可怕，以下是幾種常見(jiàn)的糾正方法：

• 胸膝臥位：孕婦保持頭低臀高姿勢(shì)。做前需自解小便，松解褲帶。孕婦可跪在硬板床上，胸部墊一個(gè)枕頭，兩手前臂上屈，頭部放床上轉(zhuǎn)向一側(cè)，臀部與大腿成直角。每日2 - 3次，每次10 - 15分鐘，5 - 7天為一療程，一周后復(fù)查。該方法借胎兒重心改變，增加胎兒轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會(huì)。優(yōu)點(diǎn)是無(wú)需條件和設(shè)備，在家堅(jiān)持練習(xí)即可；缺點(diǎn)是孕婦練習(xí)時(shí)可能出現(xiàn)腰酸、頭暈、惡心等現(xiàn)象，常難以堅(jiān)持。
• 艾灸至陰穴：孕婦平臥或正坐，松解褲帶。由醫(yī)生灸雙側(cè)至陰穴（足小趾端外側(cè)），每日1 - 2次，每次15分鐘，5次為一療程，一周后復(fù)查。此方法操作簡(jiǎn)便、無(wú)痛苦、經(jīng)濟(jì)，孕婦也可自行學(xué)習(xí)灸治。
• 外倒轉(zhuǎn)術(shù)：用以上方法糾正胎位無(wú)效者，一般可在妊娠30周以后，到醫(yī)院由醫(yī)生通過(guò)手推等動(dòng)作倒轉(zhuǎn)胎兒。該方法需要專(zhuān)業(yè)技術(shù)，孕婦不可在家自行操作。

綜上所述，胎位不正有合適的糾正時(shí)間和多種糾正方法，準(zhǔn)媽媽們可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試糾正胎位。