1. 血虛型

治法：養(yǎng)血和營調(diào)經(jīng)。

常用藥方：

• 黨參12克
• 黃芪12克
• 茯苓12克
• 炒白術(shù)10克
• 大白芍12克
• 當歸9克
• 川芎6克
• 熟地12克
• 仙靈脾9克
• 山茱萸9克
• 雞血藤12克

加減：脾虛食少者可加砂仁3克（后下）、陳皮6克；經(jīng)期可加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克；四肢不暖者加桂枝6克；下腹隱冷者加文葉9克、烏藥9克。

2. 腎虛型

治法：補腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

常用藥方：

• 菟絲子12克
• 杜仲10克
• 枸杞子12克
• 山茱萸9克
• 當歸9克
• 熟地10克
• 淮山藥12克
• 白茯苓10克
• 巴戟天10克
• 仙靈脾10克
• 補骨脂9克

加減：經(jīng)期可加莪術(shù)12克、香附9克；畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。

3. 血瘀型

治法：活血化瘀調(diào)經(jīng)。

常用藥方：

• 桃仁9克
• 紅花6克
• 當歸10克
• 川芎6克
• 赤芍9克
• 生地9克
• 香附9克
• 失笑散9克（包煎）
• 烏藥9克
• 澤蘭葉12克
• 京三棱9克

加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克；腹脹者加枳殼9克、木香9克；經(jīng)少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術(shù)12克、王不留行籽9克；氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。

4. 痰濕型

治法：燥濕豁痰通絡(luò)。

常用藥方：

• 白茯苓12克
• 法半夏10克
• 陳皮6克
• 炙甘草3克
• 蒼術(shù)9克
• 香附9克
• 膽南星10克
• 枳殼9克
• 六神曲9克
• 丹參12克

加減：經(jīng)期可加沒藥9克、路路通10克、益母草15克（去甘草）；苔白膩、院問者可去甘草，加木香9克、砂仁3克（后下）；腎虛者加鎖陽10克、熟附片9克，或紫石英15克。

5. 宮寒型

癥狀：多見于喜愛冰冷食物的女性，表現(xiàn)為月經(jīng)延后、經(jīng)量少或顏色較暗，伴隨小腹冷痛，嚴重時可能臉色發(fā)青、四肢冰冷，熱敷可緩解疼痛。

治法：溫經(jīng)散寒，忌食生冷食品。

推薦食療：用生姜15克，艾葉10克，水1碗煎至半碗，去渣后加入去殼雞蛋攪拌煮熟，每日服用1-2次（艾葉用量不宜過多，避免惡心或嘔吐）。

6. 肝郁型

癥狀：月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)前多愁善感、煩躁易怒或情緒不穩(wěn)定，乳房脹痛。常見于經(jīng)前緊張綜合征。

治法：疏肝解郁。

推薦食療：取鯊魚1片洗凈，拍破香附，與姜絲一起鋪在魚肉上，抹鹽后隔水蒸約40分鐘（體內(nèi)燥熱者不宜食用）。