女性進行人流手術后,身體會受到一定傷害。因此,日常注意飲食選擇、術后補充營養(yǎng)十分必要,這有助于機體恢復和提高抵抗力。
人流術后身體虛弱易出汗,補充水分應少量多次,以減少水分蒸發(fā)。汗液會排出水溶性維生素,如維生素B1、維生素C、維生素B2等,所以要多吃水果蔬菜,還能防止便秘。
蛋白質是機體重要組成部分,攝入不足會使機體抵抗力下降。女性人流后的半個月內要補充足夠蛋白質,可多吃蛋類、豬瘦肉、雞肉、奶類及豆制品。
正常飲食可適當限制脂肪,術后一周內脂肪控制在80克左右。若月經(jīng)期正常,應避免食用刺激性食品,如辣椒、姜、胡椒、醋、酒等,這類食品會刺激器官充血,導致月經(jīng)量增加;同時,也不能吃田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。
食物選擇既要營養(yǎng)豐富又要容易吸收,日常生活中可選擇大棗、乳類、大豆制品、瘦肉、雞蛋、新鮮水果蔬菜等。
超導可視無痛人流雖對女性有幫助,但也會帶來傷害,女性日常要做好避孕措施,防止意外懷孕。
總之,女性人流后合理飲食并做好避孕措施,對身體恢復和健康至關重要。