不少媽媽反饋,有了孩子后對(duì)其生活各方面都極為講究,飲食方面尤為突出。合理安排孩子的飲食,能有效提高寶寶的生活品質(zhì)。以喝藍(lán)河綿羊奶粉為例,飲用時(shí)間就有諸多講究。
空腹喝綿羊奶時(shí),在其未充分消化吸收前,很大一部分營(yíng)養(yǎng)就已排入腸道。綿羊奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白,空腹飲用無法發(fā)揮其應(yīng)有的功效。所以,對(duì)于未斷奶的寶寶,建議早上先喂一次母乳,再喂綿羊奶。
晚上0點(diǎn)以后,人體血液中鈣水平下降,甲狀旁腺分泌亢進(jìn),在激素作用下,骨骼中的部分鈣鹽會(huì)溶于血液以維持血鈣平衡,這種自我調(diào)節(jié)易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。若寶寶睡前喝一次綿羊奶,不僅能降低血鈣被吸收的速度,其富含的天然乳鈣還能補(bǔ)充血鈣、維持血鈣平衡,促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育。
綜上所述,給寶寶喝藍(lán)河綿羊奶粉時(shí),應(yīng)避免空腹飲用,選擇在睡前喝更有益。