骨膜炎產(chǎn)生的原因及預防

很多人好奇骨膜炎的成因，了解其產(chǎn)生原因有助于從根本上預防。以下是骨膜炎產(chǎn)生的主要原因：

• 運動量的改變：平時體育活動較少的人，肢體協(xié)調(diào)能力相對較差。若突然加大運動量或運動難度，如進行跳跑等運動，長時間下來，骨膜及骨膜血管會擴張、充血、水腫，進而導致骨膜增生及炎癥性改變。
• 創(chuàng)傷后感染：這是較為直接的致病原因，創(chuàng)傷后可能造成化膿性細菌感染，引發(fā)骨膜炎。
• 身體不適應：運動時若不注意熱身就突然進行劇烈運動，身體無法快速適應，容易造成損傷，骨膜炎就可能由此產(chǎn)生。

了解這些原因后，大家應采取相應措施保護自己。

結(jié)論：知曉骨膜炎的成因后，人們可針對性地采取預防措施，降低患病風險。

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