如何控制不射精：解決性生活射精異常問(wèn)題

在性生活中，部分男性存在射精過(guò)快或久久不能射精的情況，這兩種現(xiàn)象均屬不正常。以下是控制不射精的方法：

1. 避免過(guò)度興奮：過(guò)度興奮易導(dǎo)致早泄，所以在性生活中要盡量保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)。
2. 做好前戲工作：女性進(jìn)入狀態(tài)的速度比男性慢，因此要做好前戲，盡可能地安撫和調(diào)動(dòng)女性的情緒，讓雙方更好地同步。
3. 把握節(jié)奏：性生活不能操之過(guò)急，可嘗試“九淺一深”的方式，適當(dāng)放慢節(jié)奏，還可以觸摸對(duì)方的敏感部位或說(shuō)一些感性的話語(yǔ)，增添情趣。
4. 注意身體狀態(tài)：喝醉后或身體過(guò)度勞累時(shí)不適合進(jìn)行性生活，同時(shí)盡量避免使用藥物來(lái)控制射精。
5. 調(diào)整心態(tài)：要以平常心態(tài)對(duì)待性生活，不要讓性生活成為心理負(fù)擔(dān)。

總之，通過(guò)避免過(guò)度興奮、做好前戲、把握節(jié)奏、注意身體狀態(tài)和調(diào)整心態(tài)等方法，有助于更好地控制不射精，提升性生活質(zhì)量。