碘元素對人體的重要性及缺碘危害

碘元素對人體至關重要，若碘不足會給人體造成一定傷害。碘可促進甲狀腺素的分泌，碘缺乏會使甲狀腺激素減少，進而導致身體各機能運轉異常。

缺碘導致的危害

• 智力問題：甲狀腺激素對人體尤其是智力發育非常重要，而碘元素是甲狀腺激素的主要原料。缺乏碘元素會導致智力低下，出現呆傻、白癡等智力殘疾。
• 甲狀腺疾病：缺碘會引發地方性甲狀腺腫以及甲減情況。嚴重缺碘可導致地方性克汀病，若孩子在胎兒及嬰兒期嚴重缺碘，會出現呆傻、矮小、癱瘓、聾啞等現象，有的還會面容丑陋。
• 孕婦缺碘危害：孕婦缺碘可能導致死產、流產、早產，還可能生出先天性畸形兒和先天性聾啞兒。即使缺碘不嚴重，雖不會出現克汀病，但會影響孩子智力發育和身體發育，導致智力低下或發育遲緩。

綜上所述，碘元素在日常生活中極為重要，日常飲食應避免缺碘情況發生。

參考來源：因未提供具體原文權威來源，可參考中國疾病預防控制中心官網 https://www.chinacdc.cn/ 關于碘缺乏病的相關內容。