猝死是一種可怕的心血管急癥,健康人群若想遠離猝死,需了解其成因。以下為您詳細介紹:
心血管和腦血管疾病是猝死常見原因。心腦血管疾病患者若未注意病情,如發生腦梗塞、心臟病發作等情況,極有可能導致猝死。例如,據相關醫學研究表明,在猝死案例中,心腦血管疾病引發的猝死占比頗高。
很多肥胖女性都希望快速減肥,但身體短時間內瘋狂減肥會損傷身體、降低免疫功能,還會對心臟和胃造成嚴重傷害,甚至導致部分人因突然減重而猝死。
吸煙和飲酒是導致猝死的因素之一。如今人們工作節奏快、娛樂活動多,常熬夜。為支撐疲憊身體,大量吸煙飲酒會導致血管痙攣,增加心臟負擔,進而引發猝死。所以,人們最好遠離煙酒。
當下生活節奏快,每個人壓力都較大,易產生焦慮、緊張情緒,情緒失控,導致內分泌失調和身體不平衡,引起血壓升高、心臟負擔過重,誘發心臟病,最終可能突然猝死。
睡眠不足已成為猝死的重要誘因,不少人因睡眠不足而猝死。為遠離猝死,應注重睡眠質量,年輕人每天需保持八小時睡眠時間。
了解猝死的原因并采取相應預防措施,有助于人們降低猝死風險,保持身體健康。