什么是鼻竇炎？

鼻竇炎是一種常見的鼻腔疾病，通常由細菌、病毒或真菌感染引起，也可能與過敏、環境刺激或免疫系統功能下降有關。鼻竇炎的發生常與生活習慣和身體健康狀況密切相關，例如免疫力下降、過度勞累、營養不均衡等。

鼻竇炎的常見誘因

• 免疫力下降：免疫系統功能減弱會增加感染的風險。
• 過度勞累：身體疲勞可能會削弱抵抗力。
• 不注意保暖：寒冷環境可能導致鼻腔粘膜受損。
• 營養不均衡：缺乏維生素和必要的營養元素可能影響身體的免疫功能。

鼻竇炎的主要癥狀

鼻竇炎的癥狀因病情的急性或慢性程度以及患者的年齡而有所不同。以下是常見的表現：

1. 全身癥狀

• 畏寒怕冷
• 低熱（兒童可能出現高熱）
• 全身乏力、精神不振
• 食欲下降
• 嚴重情況下，兒童可能出現嘔吐、腹瀉甚至全身抽搐等癥狀。

2. 局部癥狀

• 鼻塞：鼻粘膜充血腫脹，鼻腔分泌物增多，導致鼻塞加重。
• 頭痛：急性鼻竇炎常伴隨劇烈頭痛，尤其在鼻竇粘膜腫脹和分泌物無法排出時，可能引發負壓性疼痛。
• 局部疼痛：疼痛可能集中在鼻子、眼眶附近，并可能向頭部放射。通常早晨疼痛較輕，午后逐漸加重。

如何預防鼻竇炎？

預防鼻竇炎的關鍵在于保持良好的生活習慣和增強免疫力：

• 注意保暖，避免長時間暴露在寒冷環境中。
• 均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。
• 保證充足的睡眠，避免過度勞累。
• 保持鼻腔清潔，避免吸入過多粉塵或刺激性氣體。

結論

鼻竇炎雖然常見，但通過改善生活習慣和增強免疫力，可以有效降低發病風險。若出現相關癥狀，應及時就醫，避免病情加重。

參考資料

• Mayo Clinic: Sinusitis
• WebMD: Sinusitis (Sinus Infection)