自然流產(chǎn)的原因、預(yù)防與調(diào)養(yǎng)

自然流產(chǎn)指的是妊娠在28周前自行終止，體重小于1000g者。引起自然流產(chǎn)的原因眾多，主要包含以下方面：

• 胚胎染色體異常：這是早期流產(chǎn)最常見的原因，約占50% - 60%。
• 內(nèi)分泌功能失調(diào)：如黃體功能不全、甲狀腺功能減退等，影響胚胎的發(fā)育。
• 生殖器官異常：包括子宮畸形、子宮肌瘤、宮腔粘連等，不利于胚胎著床和發(fā)育。
• 感染病毒疾病：如TORCH感染（弓形蟲、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒等），可能導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常。
• 創(chuàng)傷刺激：腹部受到撞擊、性交過度等。
• 情緒急劇變化：過度緊張、焦慮、恐懼等不良情緒，可能引起體內(nèi)激素水平波動(dòng)，導(dǎo)致流產(chǎn)。
• 不良生活習(xí)慣：吸煙、酗酒、過量飲用咖啡、熬夜等。
• 母子血型不合：常見于ABO血型或Rh血型不合，可能引起胎兒溶血。
• 化學(xué)物質(zhì)慢性中毒：長期接觸鉛、汞、苯等有害物質(zhì)。
• 男方精子因素和免疫因素：精子質(zhì)量差、免疫功能異常等也可能與流產(chǎn)有關(guān)。

隨著二胎政策放開，大齡孕媽媽數(shù)量增多。女性年齡增加，孕力會(huì)降低，因此大齡孕媽媽要做好產(chǎn)前護(hù)理工作以預(yù)防流產(chǎn)。同時(shí)，高齡爸爸的年齡也會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，若媽媽方面未找到原因，需檢查爸爸的因素。

孕媽媽自然流產(chǎn)后，為預(yù)防再次流產(chǎn)，要做好調(diào)養(yǎng)：

• 身體調(diào)養(yǎng)：保證充足睡眠，避免重體力勞動(dòng)和大量劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，防止外傷，注意防寒保暖，戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉，并進(jìn)行全面檢查。
• 飲食調(diào)整：不吃易引起流產(chǎn)的食物，多吃維生素、蛋白質(zhì)含量高的食物。

自然生產(chǎn)是瓜熟蒂落的自然現(xiàn)象，而自然流產(chǎn)如同突如其來的臺(tái)風(fēng)刮落未成熟的澀果，會(huì)對(duì)身體造成傷害。不過，自然流產(chǎn)的胚胎多為異常兒，這是人類的一種自然淘汰機(jī)制。孕媽媽應(yīng)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，細(xì)心調(diào)理，將流產(chǎn)傷害降到最低，迎接健康寶寶的到來。

結(jié)論：了解自然流產(chǎn)的原因、做好預(yù)防和調(diào)養(yǎng)工作，有助于降低流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，保障孕媽媽和胎兒的健康。