寶寶不愛喝水易便秘,除水之外的補水選擇
寶寶不愛喝水,長此以往容易出現便秘問題,這讓很多媽媽憂心不已。即便媽媽們苦口婆心勸說,寶寶還是常常忘記喝水。那么,除了喝水,平時還能讓寶寶喝什么有益的飲品來補充水分,且寶寶也愛喝呢?
可選擇的飲品
- 胡蘿卜汁:胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素C、葉酸等營養成分。將胡蘿卜榨汁,口感獨特美味,還有助于改善腸胃功能,促進食物消化,能有效緩解便秘。
- 蘋果汁:蘋果富含維生素B族和豐富的食物纖維。給寶寶飲用蘋果汁,口味酸甜可口。維生素B族有助于消化液分泌,能提高寶寶新陳代謝能力,促進腸蠕動,對緩解便秘效果良好。
需注意,便秘對寶寶而言是不容忽視的問題,應培養寶寶經常喝水的好習慣。若寶寶已6個月大,可考慮上述飲品,同時也要注意其他營養物質的補充。
結論:寶寶不愛喝水易便秘,胡蘿卜汁和蘋果汁是除水之外不錯的補水選擇,同時要注重培養寶寶喝水習慣和營養均衡。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。