孕婦左側(cè)睡姿的益處
準(zhǔn)媽媽們通常知曉,孕期睡覺宜采用左側(cè)睡姿,但對(duì)其具體好處可能并不清楚。以下為您詳細(xì)介紹孕婦采取左側(cè)睡姿的益處:
- 保證胎兒正常發(fā)育:孕婦左側(cè)臥睡,能在一定程度上減輕子宮對(duì)主動(dòng)脈的壓迫,維持子宮動(dòng)脈血流量,為子宮生長發(fā)育提供必要營養(yǎng)物質(zhì),從而極大程度保證胎兒正常發(fā)育。
- 減少妊娠高血壓綜合征:左側(cè)臥睡可減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫,增加回到心臟的血流量,改善腎臟和腦組織供血,充足的血液供應(yīng)有助于避免或減輕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。
- 利于胎兒生長發(fā)育:懷孕晚期子宮會(huì)右旋轉(zhuǎn),左側(cè)臥睡可改善子宮右旋轉(zhuǎn)程度,減輕子宮血管張力,改善子宮內(nèi)胎兒供氧狀態(tài),利于胎兒生長發(fā)育,降低胎兒死亡率。尤其在胎兒發(fā)育遲緩時(shí),左側(cè)臥睡可使治療取得更好效果。
綜上所述,孕婦采取左側(cè)睡姿對(duì)自身和胎兒健康都有諸多益處,建議孕婦在孕期盡量保持左側(cè)睡姿。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。