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此前已闡述了蛋白質的作用及其重要性。在懷孕期間,補充充足的蛋白質至關重要。若孕期缺乏蛋白質,會影響體內新陳代謝,導致免疫力低下,進而誘發多種疾病。這不僅會造成孕媽自身營養不足,還會使胎寶寶發育不健全,從長遠看可能造成器官損害。
對于已出生的寶寶,缺乏蛋白質會導致生長發育遲緩、營養不良、體重下降等問題,且因易感染而繼發疾病。
由此可見,蛋白質對人體健康影響重大,需注意適量補充。
結論:蛋白質對孕期女性和寶寶健康十分關鍵,應重視適量補充。